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孩子总说“我不会”,就是畏难吗?(二)
作者:菁菁姐姐    文章来源:本站原创    更新时间:2016-10-06
孩子遇到困难会退缩,认为自己做不到。当心你的孩子在做自我设限。
 
上篇菁菁姐姐跟大家讲了畏难,这篇跟大家讲讲自我设限。


自我设限是什么呢?

有能力,没信心,对自己能力的一种评价式设限。
 
总是设限,渐渐地,真的会无能为力!
 
自我设限的表现:对自己能够完成这件事的各种否定。

“我不行”“我不会”“我做不到的”。

产生自我设限的因素:
1.负面评价
2.失败经验
3.替代经验(年龄相仿或能力相近或情况相似的身边人的失败经验)

分享一个著名的关于自我设限的实验。

跳蚤变爬蚤

科学家做过一个有趣的实验:他们把跳蚤放在桌上,一拍桌子,跳蚤迅即跳起,跳起高度均在其身高的100倍以上,堪称世界上跳得最高的动物! 

然后在跳蚤头上罩一个玻璃罩,再让它跳;这一次跳蚤碰到了玻璃罩。连续多次后,跳蚤改变了起跳高度以适应环境,每次跳跃总保持在罩顶以下高度。
 
接下来逐渐改变玻璃罩的高度,跳蚤都在碰壁后主动改变自己的高度。最后,玻璃罩接近桌面,这时跳蚤已无法再跳了。 
 
科学家于是把玻璃罩打开,再拍桌子,跳蚤仍然不会跳,变成“爬蚤”了。
 
跳蚤变成“爬蚤”,并非它已丧失了跳跃的能力,而是由于一次次受挫学乖了,习惯了,麻木了。最可悲之处就在于,实际上的玻璃罩已经不存在,它却连“再试一次”的勇气都没有。

玻璃罩已经罩在了潜意识里,罩在了心灵上。行动的欲望和潜能被自己扼杀!科学家把这种现象叫做“自我设限”。

为了帮助孩子不自我设限,首先我们要拿开那层“玻璃罩”。

1
让孩子做自己力所能及的事,不包办!

不少家长出于关心爱护孩子,导致孩子养成了衣来伸手,饭来张口的习惯。

依赖不是最可怕的,可怕的是,家长在过程中可能出现的负向提示的语句。

如:
“你不行的,妈妈来哦”
“你还小,快放下”
“你这样是不对的”
“你看!我就说吧!叫你不要动”
“这个太危险了,别去”
“等你长大一点再去哦”
 
包办+负面提示,会导致孩子对自己的能力产生质疑,从而选择依赖家长放弃尝试。

2
充分的理解与支持

当孩子出现自我设限,我们要表现出,对于会失败、做不到,这是很正常的,先肯定他,再鼓励他。这样他会觉得自己被理解,尝试的时候不会有太大压力(因为担心自己失败而产生的压力)

如:
“我背不出的,我的记忆力很差的”
“嗯!背不出很正常,菁菁姐姐背一样东西也要花好久,没关系,菁菁姐姐会给到你时间的。我们再一起来念两遍”
/
“我就算背出来也很快就会忘记的”
“是啊,菁菁姐姐背东西也经常忘哒,所以我们可以怎么样?复习!我会帮助你的,加油!”

3
榜样力量

与孩子分享励志故事,比如丑小鸭变成白天鹅。

也许有人会说丑小鸭之所以变成白天鹅是因为它本来就是一只鹅啊。可菁菁姐姐认为,如果丑小鸭在成长的过程中没有克服那些困难、付出那些努力的话,它可能只是一只笨拙的、邋遢的大鹅,而不是一只拥有美丽姿态的、令人艳羡的白天鹅。

正是它的坚持不懈才使得它如此美丽夺目。
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