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【暑期课程】“意志力达人” 情商融合英式橄榄球训练
作者:暑期课程    文章来源:本站原创    更新时间:2016-05-15
暑假快来了,您还在犹豫给孩子上什么课程吗?
情商快乐营正式推出“意志力达人” 情商融合英式橄榄球课程。
课程有多好?看了才知道,一起了解下吧!

因此,训练“肌肉”的说法会让孩子在体育运动的情境下更有代入感,也可以把心理动力转化为实际需要控制的内容。


很多专业的体育训练队都配备有专职的心理指导师,帮助运动员提升运动水平。同时,高水平的运动员的各项心理素质也很优异。情商、橄榄球的配合训练就能达成这样的效果。


爸爸妈妈,你们看到这些图片有什么感受?如果发生在你们身边的话,我想象的到一个词“吓坏了”,不过我们在橄榄球课程上,尽情释放孩子的能量!

“突破舒适”:与孩子一起挑战惯常的习惯、舒适的方式,体验突破与坚持的喜悦。就像本次的“向后传球”就是个突破挑战。

孩子容易待在自己的舒适区,这就是为什么会有很多孩子总玩儿自己熟悉的游戏、爱做自己掌握的题、只向熟悉的人提请求等。但想要走得更远、获得成功,则必须要改变舒适与习惯,能够自我突破。 

“积极的‘努力肌肉’”:与成员一起学习认识,哪怕在一次最终失败的努力尝试中,也会包含很多值得自我肯定的部分,正是这些小的部分,帮助我们一步步走向最后的胜利。

很多时候孩子放弃努力,是因为我们对结果太过强调,而忽略了“进步经验”、“努力经验”等小经验的总结和强化。

“‘忽略’是‘努力’的卫士”:培养迅速识别打扰和无关信息的能力,通过意识调节、强化“忽略肌肉”的作用,练习做到忽略,并进行内在积极的自我肯定;指向目标,完成任务。

通常孩子不是不努力,而是被突如其来的无关刺激打扰了、分心了,随后会为对方和自己感到恼火。能灵活使用忽略,排除打扰性信息和无关刺激,会让行为效率更高,更能达成目标。

当然B班没有这节课,我们实在安排不进去了。

“‘大将风度’大比拼”:培养遇到压力坚持到最后一刻、不放弃、全力以赴、平静地努力的意识,配合使用放松的方法;同时牢记目标,努力一分,就多一分练习,增加一分成功的可能。

在比赛和日常生活中能顺利前进和取得成功的人,都能在关键的时刻保持镇定、放松,同时又能对目标保持警觉,随后消化消息,调整行为。橄榄球与情商的配合,强化了意识,进行了情景性的行为练习。


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