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妞妈:在情商快乐营遇见更好的自己
作者:佚名    文章来源:本站原创    更新时间:2016-03-25
下文人物简称:
女:杜姝亭,妞,dsht
妞爸:dyf 

自我介绍一下,我是杜姝亭(以下简称dsht或妞)妈妈,工科院校毕业,一直认真工作了15年,在本行业(工程技术行业)中也算是出色的(同行人评价),公司部门经理,算中高层小领导,收入不算很高,但一般家庭而言,也算小中产阶级。总之,工作的道路似乎是一帆风顺的,都是按照自己设想的路在进行,一切看似不错,别人也会有点儿小羡慕。但就在2015年6月份,我辞职了。辞职的原因有表面的,有内心的,至今我也一直在领悟中。目前本阶段的理解借用某位快乐营姐姐的文章“确实赢得了自己当前的物质生活,但丧失了部分的心理健康和随之而来的家庭幸福”。

dsht是2010年出生的,对于我们而言,非常晚育,一家人(包括爷爷奶奶)都很宝贝她是一定的,而爸妈的角色对于我们而言也是新鲜的,尤其是妈妈,自BB出生,立即母爱爆发,忽视了很多,例如妻子的角色(现在想来,大抵家庭婚姻的不和谐的种子从那时已有),同时还自认为自己有些育儿理论(无非是从一些书中看来)。家庭的繁琐家务均由爷爷奶奶无私奉献般的包办了,后场应该不需要烦心(非常幸运有这样好的公婆,但仍然有烦心)。 
        
工作中自她出生的这5年也有角色的变化,专业负责人,项目经理,部门经理,角色的变化带来责任的变化,本人又是一个比较认真,责任心强的人,所以原本有限的精力又占去了很大部分。
       
话说回来,辞职的时机是?累!当时我已经比较情绪化了,不能温和的处理事情,对BB似乎也耐心不足,对人对事都充满了抱怨,没有认识到自身的问题(这些都是休息后认识到的)。
       
在公司部门架构,项目组人员架构都很弱的情况下需要人才的快速复制同时部门还需要部门正常运营的合同及管理,拼了几年,虽然达成了我原来做部门经理的承诺,但让我觉得很累了,其实这都是表面的,真正的内心是,我需要挽救我的婚姻,我的家庭。婚姻和家庭怎样了呢?
在我看来:
因为长时间(不知从何时起,我也是一个后知后觉的人)无法跟dyf有效沟通而产生了不和谐,甚至快要把先前的感情耗光了。加之dsht也有一些我觉得有问题的地方,沟通也是一个问题,希望能在她小容易调整的时候能够帮助她。我们大家之间相处也会带来一些问题。问题会在后续详细提及,我是一个传统型的,对我而言,婚姻和家庭是首要的,虽然我还不知道如何有效的解决,但感觉需要变化,如仍然像以前一样的工作和生活,就会离我想要的生活越来越远,甚至分崩离析。如何改变呢?先准备精力,于是在与dyf长谈一次经他同意后毅然决然的辞职。
     
以上的长篇简短的赘述(虽然词语矛盾,但本人确实如此想法:确实写了很多都还没有靠近自己想写的东西所以长篇,但十几年的经历尤其近期思想的波动又怎是短短几段话语可以尽表的,摆的这些前提似乎又啰嗦了故称赘述)旨在说明两点:一我是具有一般智商的正常的普通人;二我还没有找到解决问题的方法。或许人到中年,都会需要再有一个大的成长。
当然辞职解决问题了吗?我的回答是,如果像现阶段的情况这样继续下去,我可以出山再去做工作了(回到自己内心,做让自己快乐的事情,重新认识并接受自己后发现先前的工作是我想做的,能够让我快乐的事情,也希望自己能把多年的经验为行业尽些绵薄之力),我很为自己感到自豪。事实是我也已经明确了公司在走n步面试流程了。其实改变了先前的角色,也会有新的需要面对的布局,但相信这次的工作之路会比以前更坚定和从容。(话所回来,都一把年纪了,哈哈)
       
目前情况稳定(关键是我自己的心态调整,心柔软了(目标是虚怀若谷),情绪控制也比以前要好,更何况dsht现在也帮我),但还需要继续努力,不过已经越来越有信心了,因为我觉得我找到了发现问题解决问题的方法,即使以后也会遇到不同的难题也知道有一种方法是可以有效处理让和谐快乐的氛围继续下去。其中真心感谢2个“人”,其一是“家人”,其二是“情商快乐营的姐姐们”。
回顾下我的问题具体是怎样的呢?
与dyf的沟通问题:因为无法有效沟通(话不投机半句多,因为自身的情绪,无法完整表达自己的意思,对方也因为感受到我的不良情绪也厌烦,导致无法沟通)我觉得自己感受不到作为丈夫对妻子的爱(主要的),作为爸爸对女儿的爱,(在不放弃婚姻的前提下,我害怕无法挽救回我的感情,但当时想即使要放弃我也要先努力过,如果放弃后果不是我们能够预测的) 抱怨他对家庭不够用心,互相指责,但又互相不承认……

女儿的成长:我越来越多的通过发脾气、大声说话等来对待她(在周围邻居们看来,我是很有爱心和耐心的妈妈,我也觉得对dsht我是的,但其实爱心和耐心不能正确的使用也会带来不良的结果,我缺少具体的做法指引,我的动机也是好的,绝对想当一个好妈妈,但其实反思这5年,因为没有真正把自己当作她的同龄人去尊重和理解她,问题反而不能解决也一直不断出现新的问题,先前的耐心也磨没了,爱心也变成畸形不恰当的)。自己也觉得她想法太多,我的方式又很单调,搞不定更加引导不好,这些都不是我希望的,如果说真心希望她怎样,当然排在前几位的想法会是开心,健康,平安,善良以及让她能够具有一直这样的方法和能力;至于她最终会有何成绩或成就是次要的。但是发现她也经常发脾气,遇事先抱怨而不是想办法解决问题,依赖,不懂珍惜,专注力不够(仅看书或她感兴趣的事情),沉浸在自己的世界,抗挫折能力差(不喜欢被批评),拖拉,不喜欢上幼儿园….。在我眼里,更多的是她的缺点。(现在想来,孩子的特点是家庭影响的,当发现孩子某些特点时,父母要多检讨下自己)

自己的生活空间感觉没有了:爷爷奶奶自杜姝亭出生前就跟我们一起住,近8年的时间,虽然父母真的是世间少有的通情达理的好公婆,他们一直坚持看书、家务全包,没有任何怨言…,但突然有天我觉得自己的生活空间没有了(如不能跟妞爸吵架,某些衣服不能穿,出去玩要全家一起所以放不开玩,某些事不能随性做…)

情绪:负面较多,控制不好,易发脾气,焦虑,浮躁

身体:情绪不良及压力导致身体受影响
……

休息后,曾经逃避,选择忘却工作(我当时认为离职的原因是从事这个行业工作太累而选择遗忘这个行业,即使15年的经验当觉得成为影响我生活的因素时也会坚决抛弃),父母也临时回到老家(我重新按自己的想法收拾整理家,把矛盾或问题先缩小范围聚焦在一家三口),但是问题依然那样的存在,我依然焦虑不能放松,依然不能很好的与dyf沟通,有时还会吵架,双方也都很苦恼(不是痛苦,不是伤害,因为双方还想尽力不想放弃,苦于无门而已,但总觉之间有隔阂;其实现在想来,妞爸是已经自我修炼提升了,唯我不自知而已)不快乐…也带给妞一些不良影响。

转折点:
《新世界》:dyf推荐,带有心理分析、哲学、大观…修心自此书开始,让我开始反思体会工作和家庭生活中以前发生的某些事情及自己的处理,慢慢地,心开始静下来(需要很长的时间,需要耐心)
“情商快乐营”试听课及报名:大约也是《新世界》的提醒,我在网上搜索情商,搜到了情商快乐营,简单了解后电话联系(记得跟姐姐说了很久我的需求:dsht的问题及优点背景,大概也因为很久没有倾诉而想倾诉下,呵呵)预约试听,当时我和dyf之间仍然存在隔阂,没有找到沟通的路。试听后姐姐帮助分析dsht的特点及建议,期间我还因为分析的点触及“痛”处,情绪上来(敏锐的姐姐肯定发现了,呵呵)。我知道并相信dyf的能力,只是我还需要第三方专业的指引。

当时仅考虑是为了找专业人士承担我的那部分引导dsht的压力,并没有想到对自己的帮助(现在想来,让我真正的具体感知到自己是有问题的,这点太关键了,才会有后续接纳自己并勇于面对进行调整的效果)却成了我觉得庆幸报名的更重要的一点。但在加入的初期,因为某些原因(实为自己借口,觉得情商课是为帮助引导dsht,而且简单的以为一周2个小时的课是她上课,可以解决她的问题,减轻我的负担,可以让我更集中精力调整我和dyf的关系,没有觉得是与自身攸关的事情,一副置身事外的态度;现在想来,一周2时而已,更多的还是家人,更何况孩子很容易受外界环境影响而不能坚持,到时还会觉得上这个课也没什么效果嘛,仅仅是个人的心理安慰,时间金钱花了却成了一件无价值的事情,会是恶性的循环,又会反过来影响小孩的投入及认识)没有认真研究网站(还是微信呢?

后来发现上有很多值得我学习的资料),也没有参加家长的沙龙。没想到,因为dsht起始阶段的适应期中出现了不想上的情绪(现在想来也是受我们影响也没有合适的方法去引导她)且在陪她上课后有时简短聊天我也觉得她像背书一样其实不能灵活运用学到的,所以找姐姐沟通(那时我个人调整的起色并不明显,仍明显带有不幸福感。姐姐也觉察到我的情绪了吧,在此抱歉一下,是因为自身其它事情引起的情绪)说明自己的担心和情况,希望双方一起解决问题(现在想来其实当时是因为新加入一个团队需要寻找归属感,感觉被冷落了,觉得每次去都没有人贴心的关照,尤其没有帮我更快的意识到除了小朋友课程外,家长着实可以收益良多的。

哈哈,新人寻找归属感也是听姐姐的沙龙意识到的。这一点明显看出来我是依赖型的了,还自以为很独立呢),幸好姐姐也是诚恳的帮助解决问题的态度,所以沟通有效,其实后来姐姐们很负责任的处理好了,我的记忆反而不具体了(哈哈,说明在意的是被关注啊,大人都是如此,何况小孩呢)。在整个完成报名续约的过程中(那时还没有开始参与家长沙龙)还在疑惑自己的决定是否正确。

但接下来的经历就像燃点,经过跟姐姐们聊和接触及鼓励,(当然dsht也有变化,至少她从幼儿园回来变得开心了,让我看到了一点效果 嘿嘿,刚开始嘛,后来,她很愿意去上情商课了,我也觉得按学到的方式跟她对话能够有效,也慢慢理解她更多了)我试着报名参加了家长沙龙,通过角色的扮演,当扮演家长的人对扮演小朋友的我展现我平时对待dsht的言行后,我突然意识到“我”(小朋友)的感受,那刻我内心很感动,自以为很善解人意站在别人的角度处理问题,却不想都是虚的,是自己主观的判断而已(并非对自己的否定,而是一种喜悦,理解了先前我对自己的评价和别人对我的评价不一致这样的事情是如何发生的,为什么很多时候好心不一定办了好事呢,dyf无法跟我沟通的原因很大程度上是我自身引起的...这种喜悦是基于找到原因就可以有方法去解决,难的就是难以发现问题更何况是让自己反省呢,写到这里,禁不住想有多少人会同感到呢,有时人也在活年龄,在某一阶段做某一阶段的事情)原本每次都是陪dsht来上课,她在门里,我在门外,变成我很期待有机会跟姐姐们学习,原来添加微信没有关注成功就算了变成每天我都会认真的去看情商快乐营的微信帖子并认真的做笔记,找机会就拿着笔记本(哈哈,有时实在记不住实操的程序。

练习的机会很多,随时都会有,对于一个5周岁多的小女孩而言,这种方式也可以让她看到都是要不断的学习才可以掌握的)跟她练习。有次我还用在了跟dyf的沟通上,发现真的做到了很有效的沟通:仍像平时经常发生的那样,我在跟他聊某件事情,他指责我主题不明确,介绍不清楚,我指责他没有认真听...大抵都有问题,但当时并没有情绪高涨吵起来(实际上当时我也知道我情绪上来了,反而比平时不急了),后来我就用学的“换位思考”(微信-当想批评指责时)来考虑如果我是dyf,我需要的是?我不希望?自己的做法是?我想并记录下来,后电话跟他沟通,结果当然是很ok了,我就此还总结出平时如何跟他沟通的几步曲(哈哈)。

总之,今后我仍然会各种场合遇到各种各样的问题,也仍然会有我无法解决的问题,但是有信心能够与家人共同面对,让我们生活得更幸福。一个人不能改变另一个人,除非他自己想改变,但我们自己可以做些改变,令到对方想要改变,也可以做些安排,即使对方不改变,也不影响自己的幸福。(我很喜欢这段,来自姐姐的说法,微信-家庭教养方式不一致,怎么办)
       
真的很久没有写写东西了,更何况写东西本就不是我所擅长的,但同时觉得写东西也是很好的一个总结,一种表达自己的方式,这就是我此刻的想法。想来初看《新世界》时觉得语言不顺畅,大抵触及人的心理、情绪、思维的表达时都是有点复杂,理还乱的。
       
衷心感谢我的家人和世界,感谢专业的情商快乐营,感谢我自己!感谢情商快乐营的微信(绝对值得关注与学习,且要实操练习,一个好的平台)!
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