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孩子自控力弱,怎么办?——你也在困惑吗?
作者:双双姐姐    文章来源:本站原创    更新时间:2016-03-24
“ 双双姐姐,我们家孩子自控能力比较差,只要一看电视或手机就不肯离开,一阻止她,她就发脾气,大哭。有什么有效的办法改变她吗?”

“双双姐姐,几次课中,孩子都提到我限制她玩,好像这成了他很大的障碍,其实由于他自控能力比较差,一玩起来就疯,作业不做,所以会限制她。”

“双双姐姐,我现在很迷茫,孩子大了,能力上不去,又不能说,都按自己的方式进行。自己却又安排不好也不能自控,做个计划怎么都不做。”

“双双姐姐,我们家孩子现在天天沉浸在漫画上,作业也不及时做,老师要求背诵的东西理也不理,考试一塌糊涂,知道自己欠缺的东西但不会巩固或修补,任由下去,不去攻破客服。”
 
“双双姐姐,他最近下课回家开始看电视,作业说做好了检查发现很多没做,孩子自控力太差了,怎么破?”
 ......

每周我都会收到来自很多家长的以上类似吐槽,说到这些话题,家长们也都倍感无力加无奈,各种焦虑心情混杂着......

可是话又说回来,对于玩自己感兴趣的事、吃自己喜欢吃的东西,每个成年人都很难自控,何况一个孩子。比如:当他们玩的不亦乐乎的时候家长喊停,对他们来说是非常痛苦的。很多时候你越是催促他就越着急,一着急就玩不好,或者越着急就越想多玩一会。(当然,说这些,一方面只是想证明自控力方面的困惑,不管是成人还是孩子都会有,只是程度上不同;另一方面也想告诉大家自控力弱是件很正常的事,比如:我自己对于减肥和美食之间的自控力就相对来说要弱很多,所以大家要平常心对待,不必太焦虑!凡是都有办法去解决,往更好方向发展的!)
孩子还处在成长的过程中,他们的自我控制能力还不够,很难形成一种坚持把事情做好的习惯,一旦没了父母和老师的督促,就可能表现得随意放松,拖拉磨蹭,三心二意等等,不能再认真专注学习了。一些孩子,因为父母和老师总是督促他们,甚至会形成这样一种心理:觉得写作业是给家长和老师写的。一旦没有了父母和老师的督促,他们就觉得这些根本没必要做了。

学习到底是给谁学的???
一定要让孩子明白学习是给自己学的!
要让他们形成主动、认真、自控的好习惯,不用别人看管,也能够独立自主的学习,这样他们才能够真正的成长。

玩起来自控力弱的时候,应该怎么做呢?
1、停止催促,用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间,增强时间观念。比如:家长可以这样问:“你决定玩多长时间,5分钟还是10分钟?”一般孩子都会选择10分钟,那么你可以补充一句“如果你能在计划的时间内结束游戏,我决定多加你2分钟,你觉得如何?”

2、表达信任,最后记得加一句“妈妈相信你能努力做到。”当孩子能够在约定的时间内停止,那么家长就一定要兑现承诺,如果他没有做到,也要保持淡定,直接说:“时间到,该去写作业了。我对你很有信心,也许下次能争取到额外的时间。”

3、坚定立场,如果孩子央求再玩一会,你也应该坚决,并明确能够守约才可以获得多加的2分钟。在这里,建议家长教会孩子看时间,比如:手机上看,在闹钟上看,学习用时间约束法来调整自己的行动。

当我们发现孩子作业中途开始墨迹,自控力弱的时候,应该怎么做呢?
1、积极暗示,比如:“妈妈知道,你还是愿意去写作业的,你不是不愿意,只是想先玩一会。”(肯定孩子的“愿愿”,积极暗示强化孩子动机。)

2、表达不容易,比如:“你能忍住停下来不玩,去写作业,先去做应该做的事,很不容易!这就叫有自控力!很厉害!”(希望孩子往哪方面发展,就多关注强化哪方面吧!)

3、持续鼓励,比如:“我们一起努力,坚持下去!再坚持一会,加油!”(持续的鼓励,有助于帮助孩子树立自控方面的自信哦!)

  为了长期发展孩子的自控能力,我们还可以怎么做呢?
1、养成孩子定时学习的习惯。每天晚上都应该留一定时间来学习,即使周末也不例外。如果孩子忘了,或者不想这样做,进而引导:“到了学习的时间了,这个时候我们该做些什么?”“如果不坚持下去,怎么能够把事情做好啊?”这样,孩子就会渐渐明白——遵守时间是一件很重要的事情,到了学习时间了,不管别的什么还没完成,都应该静下来心,优先把现在该做的事情做好。久而久之,就会形成主动学习的习惯了。
    
2、帮助孩子解决一定的困难。有时候孩子不爱学习,是因为在学习中遇到困难了,比如:写作业时遇到难题,他们就可能会表现得没信心、找各种借口推托,这时要进行细化的引导,比如:”我看到你作业有空的地方,是不是遇到了困难,有什么我能帮上的吗?”进一步帮助他们解决,等到孩子知道怎么做了,他们会变得很开心,就会愿意继续努力,不用你督促,他们也能够自己专注认真的学习了。
    
3、多带着孩子去图书馆学习。因为孩子都是喜欢模仿的,看到别人安静的坐在那里看书,他们也会觉得很好奇,也想这样做,这样,不管心里是否愿意,他们都能坚持坐一会儿了。我们自己也要做好榜样,与孩子一起多看多读,孩子受到影响,也会变得能够安静下来,认真的看书写字。
孩子自控力的表现体现着家长教育的是否成功?

您对孩子是在放养式教育吗?认为孩子长大了就自然会好,殊不知,一棵在狂风暴雨中长大的小树是需要有一个强有力的支撑点才能让它们长直成材的;

您对孩子是在专制式教育吗?对孩子严控管教,结果孩子没有学会自制,而是依赖“他制”,一旦家长控制不到他了,他就非常自由散漫,为所欲为......

所以,正确的做法一是从小对孩子进行科学的训练,二是要对孩子正确地管教。(建议:家长们一定要多来学习我们每周推出的主题沙龙!)

哈哈,最后我想用我们芳芳姐姐常说的一句话——孩子的内心都是渴望追求卓越的!孩子需要我们多给到他们积极反馈,他们会变得更有信心哦!

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